http://www.aptiekualianse.lv/lv/uzzini-vairak/detail.php Uzzini vairāk

Uzzini vairāk

Kā smaržo mana elpa?

Kā smaržo mana elpa?

Avots: Aptiekāra Žurnāls 

Ir izpētīts, ka apmēram 50% cilvēku ir nepatīkama elpa. Medicīnā to dēvē par halitozi, un to var veiksmīgi ārstēt.

Konsultē zobārste Sintija Gusta

Halitozes sākumstadijā cilvēks pats šo smaku jūt. Ja pirmo brīdi palaiž garām un necenšas slimību ārstēt, vēlāk viņš pie tās pierod un pats vairs nepatīkamo aromātu nejūt. Zīmīgi, ka halitoze iespējama jebkurā vecumā, arī bērnībā. Protams, ar gadiem slimība saasinās, jo rodas veselības problēmas. Par halitozi var runāt arī pusaudžu vecumā, jo organismā sāk darboties hormoni, kas ietekmē organisma vielmaiņu, turklāt jāatzīst, ka daudzi tīņi zobus nekopj.

Halitozei ir divi galvenie iemesli:

· fizioloģiskie. Veidojas no uztura, kad apēstais ēdiens dabiskā pūšanas procesā no mutes dobuma ar elpu un no kuņģa ar atraugām veido nepatīkamu aromātu. Šie ir dabiskie procesi, kas nav saistīti ar slimībām;

· patoloģiskie. Saistīti ar mutes veselību, vispārējām organisma slimībām un dažādu medikamentu lietošanu. Patoloģiskos halitozes iemeslus vēl sīkāk var iedalīt orālajā un ekstraorālajā jeb mutes un nemutes halitozē.

Slikta elpa no mutes dobuma

Izpētīts, ka 80–90% gadījumu halitoze veidojas mutes dobumā. Galvenokārt tas saistīts ar aplikuma nekvalitatīvu notīrīšanu no zobu virsmām, smaganām, mēles un vaigu gļotādas. Aplikums sastāv no pārtikas produktiem un anaerobām baktērijām. Kad baktērijas šo aplikumu pārstrādā, rodas gaistoši sēru saturoši savienojumi, kas rada nepatīkamas smakas. Taču jāatceras, ka nepatīkamais aromāts veidojas nevis no svaigā mīkstā aplikuma, bet gan no tā, kas mutes dobumā ir sastāvējies. Kad tas ir svaigs, mīkstajā aplikumā ir tikai tās baktērijas, kurām patīk skābeklis, bet, kad tas ir sastāvējies, tas kļūst biezs, un tajā veidojas baktērijas, kurām nepatīk skābeklis. Tas ir aplikums, kuru ar zobu suku vairs notīrīt nevar, tai skaitā zobakmens un starpzobu aplikums. Vēl no zobiem nepatīkamo aromātu rada zobu caurumi jeb kariess, zobu kanālu slimības un nepareizi higiēniski koptas protēzes.

Bez zobiem un protēzēm mutes dobumā nepatīkamās elpas cēlonis var būt meklējams arī uz mēles, smaganās un vaigu iekšpuses gļotādā. Cilvēkiem ir ļoti atšķirīgas mēles formas. Ir tā saucamās ģeogrāfiskās mēles ar daudzām sīkām rieviņām, kas pastiprināti veicina halitozes rašanos. Ja mēles kārpiņās sakrājas mīkstais aplikums, tad ar laiku, līdzīgi kā uz zobiem, veidojas anaerobās baktērijas, kas rada gaistošos sēra savienojumus ar nepatīkamo aromātu. Savukārt dažreiz vainīgs var būt periodontīts (smaganu iekaisums) vai smaganu kabatas.

Citi cēloņi sliktai elpai

Ir gadījumi, kad halitozes cēlonis ir kāda vispārēja organisma saslimšana, piemēram, elpošanas vai gremošanas orgānu sistēmā. Ja vainojama elpošanas orgānu sistēma, iekaisums degunā, rīklē, balsenē vai plaušās izelpojamā gaisā rada nejauko aromātu. Gremošanas trakta slimības, kas rada ķibeles ar elpu, var būt saistītas ar kuņģi, barības vadu, aknām, nierēm, vielmaiņas sistēmu un medikamentu lietošanu. Piemēram, ja tā ir kāda kuņģa problēma – gastrīts, kuņģa čūlas, helikobakterijas infekcija – tad attiecīgajā vietā dzīvo anaerobās baktērijas, kas, tāpat kā mutes dobumā, arī kuņģī rada nepatīkamos sēra savienojumus.

Specifiska elpa veidojas cukura diabēta un onkoloģijas slimniekiem.

Īpašs termins – rīta elpa

Ir normāli, ja no rīta pamostoties elpa nav tāda, kā gribētos. Tā tas ir visiem cilvēkiem. Rīta elpas nepatīkamā smaka saistīta ar sausumu, kas bijis mutē nakts laikā. Pa nakti cilvēkam neizdalās tik daudz siekalu kā dienas laikā, jo netiek runāts, ēsts, dzerts. Pēc pirmās ēdienreizes rīta elpai vajadzētu pazust. Ja tā nenotiek, var sākt domāt par halitozes iespējamību un ieteicams doties pie speciālista.

Kserostomija jeb sausa mute

Cilvēkiem, kuriem ir onkoloģiskas slimības, kuriem jālieto specifiski medikamenti vai ir kādas citas veselības problēmas, tiek aizkavēta siekalu dziedzeru darbība. Ikdienā neveidojas tik daudz siekalu, kā tas būtu nepieciešams. Līdz ar to mute ir sausa un veidojas slikta elpa – esošajās siekalās ir lielāka nelabo baktēriju koncentrācija.

Šādā gadījumā ieteikums ir ik pa laikam dzert ūdeni maziem malciņiem, košļāt košļājamo gumiju bez cukura vai sūkāk konfektes bez cukura, kas veicina siekalu izdalīšanos, ēst šķidrinātu pārtiku, nelietot mutes skalojamos, kuru sastāvā ir alkohols, un pēc ārsta rekomendācijas lietot siekalu izdali stimulējošus medikamentus. Var izmantot arī aptiekā nopērkamos mutes lubrikantus, kurus ieziežot mutes gļotādā, tiek uzlabota tās mitrināšana.



Līdzīgi raksti

Visur niez! Kašķis?

“Kašķis ir ļoti lipīgs. To iespējams dabūt, pat veikalā pielaikojot mēteli, ko vilkusi inficēta kliente,” saka dermatoloģe Tatjana Mileika.

Lasīt vairāk


Vingrojumi nogurušām kājām

Lai atpūtinātu nogurušas un pietūkušas kājas, jānodrošina to normāla apasiņošana un limfas attece. Te noder daudzas aktivitātes, sākot ar pastaigu, iešanu, nūjošanu, skriešanu, – jebkura...

Lasīt vairāk


Statiskās slodzes slimība – osteohondroze

Stīva un sāpoša mugura bijusi teju ikvienam, piemēram, pēc kartupeļu talkas rudenī. Neiroloģe Rūta Jansone skaidro, ka par to nav jāuztraucas, bet, ja sāpes mugurkaulā ir nepārtraukti un rada...

Lasīt vairāk


Slimība, kas „nogāž” daudzus

Ziemas mēneši ir laiks, kad visapkārt sabiedrībā ir dzirdams par tukšām klasēm skolās, darba kolektīviem ar pāris stipriniekiem, jo visus pārējos ir noķēris gripas vīruss. Gripa ir nopietna akūta...

Lasīt vairāk


Slapjo kāju sekas – kakla sāpes

Jau pirmās lietus dienas ir paguvušas samērcēt kājas un ne lūgtas, ne aicinātas klāt kakla sāpes. Kas tās ir un kā tās atpazīt?

Kakla sāpes bieži ir saistītas ar vispārēju savārgumu un drudzi....

Lasīt vairāk


Skaistuma vitamīni

Katra sieviete vēlas būs skaista! Un vislabākais ir tas skaistums, kas staro acīs un mirdz no pašas sievietes. Tāds skaistums ir iegūstams pie labas veselības. Ne visus vitamīnus ir iespējams...

Lasīt vairāk


Skaistākā galvas rota - mati

Uz cilvēka galvas vidēji ir ap 100 000 matu, un katru dienu 75 līdz 100 no tiem mēs zaudējam. Ja mati izkrīt pastiprināti, iemesls var būt meklējams dzīvesveidā: nepilnvērtīgs uzturs, pārmērīgs stress...

Lasīt vairāk


Skaidra bilde acu priekšā

Zvanot un jautājot vecākiem, ko vajadzētu viņiem aizvest, atbildi parasti jau zinām no galvas: “Neko nevajag! Paši esat vislabākā dāvana!”  Tomēr ir kāds lielisks ciemakukulis, kas...
Lasīt vairāk


Sirds kliedziens pēc skābekļa

Pirmo reizi terminu “stenokardija” (angina pectoris) aprakstīja 1772. gadā Heberdens, raksturojot sindromu ar žņaugšanas un trauksmes sajūtu krūtīs, īpaši saistītu ar slodzi. Mūsdienās...

Lasīt vairāk


Siltāk... siltāk... karsts!

Daļa cilvēku, kuri jūtas savārguši, temperatūru nemēra, uzskatot, ka tai nav nekādas nozīmes: „Skaidrs, ka esmu slims!” Ja slimība ieilgst, ārstēt šādus pacientus var būt sarežģīti,...

Lasīt vairāk


Sievietes pasaule menopauzes laikā

Līdz trīsdesmit gadiem mēs par novecošanu nedomājam. Pēc trīsdesmit iedomājamies gan, bet šīs domas veiksmīgi atvairām. Pēc četrdesmit jau ir citādāk. Sieviešu žurnālos rakstus par attiecībām...

Lasīt vairāk


Sezonālā alerģija – siena drudzis. Kā ar to cīnīties?

Medicīnas vēsturē zināmi daudzi un dažādi alerģiju veidi, bet viens no visvairāk izplatītajiem ir sezonālais siena drudzis jeb polinoze, kas spēj sabojāt pat vissaulainākās dienas. Asarojošas acis,...Lasīt vairāk


Satraucošākās neziņas minūtes

Minūte, divas, trīs... Ir brīži, kad tās velkas tik lēni un mokoši, tajās tiek pārdomāta visa līdzšinējā dzīve, izplānota nākotne. Tās ir minūtes, kad tiek gaidīts grūtniecības testa rezultāts....

Lasīt vairāk


Sarkana acs

Acis ar un bez sāpēm var kļūt sarkanas pēkšņi un it kā bez kāda īpaša iemesla. Dažreiz šādi simptomi ir ilglaicīgi, un klients ļoti labi zina, kā šādā situācijā sev palīdzēt. Konsultē oftalmologs...

Lasīt vairāk


Sāpīgie mezgliņi, par kuriem kautrējas runāt

Konsultējusi P.Stradiņa klīniskās universitātes slimnīcas ķirurģe - proktoloģe Inga Melbārde-Gorkuša

Hemoroīdi ir viena no tām slimībām, par kuru daudzi cilvēki kautrējas uzsākt sarunu ar saviem...

Lasīt vairāk


Sāp locītavas jau kopš bērnības

Latvijā ir apmēram 1500 bērnu (līdz 18 gadu vecumam), kuri slimo ar kādu no reimatoloģiskām slimībām. Vieglāk norit akūtie artrīti, kas parasti veidojas pēc kādas infekcijas slimības un locītavās nerada...

Lasīt vairāk


Pirmā palīdzība traumas gadījumā


Konsultē traumatologs ortopēds Dmitrijs Kirejevs

Lasīt vairāk


Pēkšņas muguras sāpes

Tādas, ka nevar ne izkāpt no gultas, ne pieliekties, ne aiziet uz darbu. Kas noticis? Konsultē sertificēta fizioterapeite un masiere Ineta Zaharevska

Lasīt vairāk


Palīgs pārvietoties

Opīšiem un omītēm, arī gados jauniem cilvēkiem pēc traumām bieži vien jāizmanto kāds pārvietošanās palīglīdzeklis. Liela daļa no tiem ir nopērkama tieši aptiekās. Kā atrast piemērotāko? Konsultē...

Lasīt vairāk


Neglītais rotājums – kārpa

Daži no mums nelielos ādas sabiezējumus uzskata par sīkumu, taču daļai tie ir traucējumi. Lai arī kārpas ir labdabīgs vīrusa izraisīts ādas veidojums, tie ir nepatīkami un nav labvēlīgi pozitīvai pašs...Lasīt vairāk