Kauli un locītavas

Kāju vēnas vasarā
Kāju vēnas vasarā

Domājam, ka smaguma sajūta kājās un to piepampums, kas rodas dienas otrajā pusē, nozīmē vēnu problēmas, taču speciālisti apgalvo, ka šie simptomi 100% neliecina par varikozām vēnām. Savukārt smaguma sajūtas neesamība negarantē, ka vēnas ir veselas. Kad īsti doties pie ārsta?  Lasīt vairāk


Locītavai drudzis?
Locītavai drudzis?

Arvien biežāk gan jaunus, gan vecus cilvēkus un pat mazus bērnus nomoka locītavu sāpes. Kā sevi pasargāt no nepatīkamajām sajūtām?

Locītavas ir svarīgs mehānisms, lai cilvēka ķermenis varētu pilnvērtīgi darboties, taču tās ar laiku var nolietoties, līdz ar to parādās sāpes, kas ierobežo kustību...

Lasīt vairāk


Statiskās slodzes slimība – osteohondroze
Statiskās slodzes slimība – osteohondroze

Stīva un sāpoša mugura bijusi teju ikvienam, piemēram, pēc kartupeļu talkas rudenī. Neiroloģe Rūta Jansone skaidro, ka par to nav jāuztraucas, bet, ja sāpes mugurkaulā ir nepārtraukti un rada diskomfortu ikdienā, visticamāk, vainojama osteohondroze.

Lasīt vairāk


Pēkšņas muguras sāpes
Pēkšņas muguras sāpes

Tādas, ka nevar ne izkāpt no gultas, ne pieliekties, ne aiziet uz darbu. Kas noticis? Konsultē sertificēta fizioterapeite un masiere Ineta Zaharevska

Lasīt vairāk


Vingrojumi nogurušām kājām
Vingrojumi nogurušām kājām

Lai atpūtinātu nogurušas un pietūkušas kājas, jānodrošina to normāla apasiņošana un limfas attece. Te noder daudzas aktivitātes, sākot ar pastaigu, iešanu, nūjošanu, skriešanu, – jebkura slodze, kas liek strādāt kāju muskuļiem un asinīm straujāk riņķot. Mājās vai darbā kādā atsevišķā ...

Lasīt vairāk


Pirmā palīdzība traumas gadījumā
Pirmā palīdzība traumas gadījumā


Konsultē traumatologs ortopēds Dmitrijs Kirejevs

Lasīt vairāk


Palīgs pārvietoties
Palīgs pārvietoties

Opīšiem un omītēm, arī gados jauniem cilvēkiem pēc traumām bieži vien jāizmanto kāds pārvietošanās palīglīdzeklis. Liela daļa no tiem ir nopērkama tieši aptiekās. Kā atrast piemērotāko? Konsultē ergoterapeite Anita Ezeriņa

Lasīt vairāk


Sāp locītavas jau kopš bērnības
Sāp locītavas jau kopš bērnības

Latvijā ir apmēram 1500 bērnu (līdz 18 gadu vecumam), kuri slimo ar kādu no reimatoloģiskām slimībām. Vieglāk norit akūtie artrīti, kas parasti veidojas pēc kādas infekcijas slimības un locītavās nerada paliekošas sekas. Jāatzīst, ka hroniskās slimības formas var radīt paliekošas komplikācijas....

Lasīt vairāk